Oddíly - Dospělí

Funkční kruhový trénink

Kurz se stává z 10 lekcí + 1 navíc. Budete mít k dispozici 2 zkušené trenéry. 🙂

Kruhový trénink je zaměřený na téměř všechny směry potřebný ve sportu – kondice, vytrvalost, síla, rychlost, obratnost.

• Jde o opakování cviků v několika sériích, nejčastěji ve dvou nebo třech.
• Je to skvělý způsob na psychický relax a na dobrý pocit ze sebe sama/samotného.
• Díky tomuto aerobnímu cvičení zlepšíte svou fyzickou kondici a také posílíte komplexně své tělo. Při cvičení se používají nejnovější pomůcky jako závěsné systémy TRX, therabandy, hrazdy, ketbally a další.

 V ceně kurzu je úrazové pojištění. 

Cena : 800 Kč (90 Kč při koupi jedné lekce)

* kurz je určen pouze pro registrované členy

Kdy a kde

Lektor

Kryštof Matuška

Lektor 2

Jana Procházková

Jsem studentka třetího ročníku oboru Učitelství pro 1. stupeň. Sportu se věnuji od malička. Nejvíce ze všech mě oslovilo plavání. Absolvovala jsem Sportovní gymnázium v Plzni, kde se příprava mimo vodu skládala i z tzv. suché přípravy. Suchá příprava nejčastěji zahrnovala právě kruhové tréninky. Proto mám v hlavě tolik inspirace, že se snad nikdy nebudeme nudit. :)
Mimo jiné mám ráda práci s dětmi a baví mě hudba.
Doufám, že blíže se poznáme při hodinách Kruhového tréninku.
Budu se na Vás těšit!