Oddíly - Archív

Funkční kruhový trénink – podzim 2022

Kurz se stává z 10 lekcí.

Kruhový trénink je zaměřený na téměř všechny směry potřebný ve sportu – kondice, vytrvalost, síla, rychlost, obratnost.

• Jde o opakování cviků v několika sériích, nejčastěji ve dvou nebo třech.
• Je to skvělý způsob na psychický relax a na dobrý pocit ze sebe sama/samotného.
• Díky tomuto aerobnímu cvičení zlepšíte svou fyzickou kondici a také posílíte komplexně své tělo. Při cvičení se používají nejnovější pomůcky jako závěsné systémy TRX, therabandy, hrazdy, ketbally a další.

 V ceně kurzu je úrazové pojištění. 

Jednorázové vstupné 100,- Kč 

Vstup pouze po registraci a zaplacení čl. poplatku + povinnost zapisovat se na lekce přes web. Za  jednorázovou lekci se platí lektorovi na místě. 

Cena : 850 Kč (100 Kč při koupi jedné lekce)

* kurz je určen pouze pro registrované členy

Kdy a kde

Lektor

Jana Procházková

Jsem studentka čtvrtého ročníku oboru Učitelství pro 1. stupeň. Sportu se věnuji od malička. Nejvíce ze všech mě oslovilo plavání. Absolvovala jsem Sportovní gymnázium v Plzni, kde se příprava mimo vodu skládala i z tzv. suché přípravy. Suchá příprava nejčastěji zahrnovala právě kruhové tréninky. Proto mám v hlavě tolik inspirace, že se nikdy nebudeme nudit. :)

Doufám, že blíže se poznáme při hodinách Kruhového tréninku.
Budu se na Vás těšit!