Do tohoto workshopu se nemůžete přihlásit

Port De Bras

50 Kč

PortDeBras je originální cvičební aerobní program typu Body & Mind (do stejné skupiny řadíme jógu, Pilates, tai-chi), který vznikl spojením prvků moderního tance a baletu s principy posturálního a balančního tréninku. Plynulá sestava cviků harmonicky posiluje a protahuje svaly celého těla, také procvičí motoriku. Velký důraz se klade na správné postavení a zapojení hlubokých svalů centra těla. Výsledkem je přirozeně ladný a zdravý pohyb. PortDeBras zvládne každý, nevyžaduje žádnou předchozí taneční nebo pohybovou průpravu.

Nedoporučujeme lidem s problémy dolních končetin (kolena).
Lekce se koná v tělocvičně T1 na budově C (UHK).
Adresa: nám. Svobody 301/1, 500 02 Hradec Králové

Cena 50 Kč, platba na místě, závazná registrace na e-mail: trener.kate@gmail.com

Detaily

  • Začátek 18.10.2017 12:00
  • Konec 19.10.2017 19:00
  • Počet míst 0/
  • Místo konání nám. Svobody 301
Kateřina Bařáková / PortDeBras

Mgr. Kateřina Bařáková

Místopředseda USKHK, z.s